昌都有什麼好玩的？

昌都東與四川省相望，東南面與雲南省接壤，西南面與西藏林芝市毗鄰，西北與西藏那曲市相連，北面與青海省交界，西望西藏自治區首府拉薩，處在商貿往來的樞紐地位，素有“藏東明珠”的美稱。

1、然烏湖

然烏湖緊鄰川藏公路，是200年前由山體滑坡和泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，也是雅魯藏布江的支流帕隆藏布江的源頭。隨季節的不同，湖水呈現出或碧藍或青綠等數種顏色。河道中許多岩石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人進入夢幻之境。然烏湖的靜和藍是遠近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。然烏分為上中下三個湖，上湖最美，中湖次之，下湖再次。從八宿往然烏方向，未進然烏鎮之前，然烏橋邊有一條通往察隅的土路，行駛8公里左右即到達上然烏湖。出然烏鎮，往波密方向行駛10公里即到下然烏湖。

2、來古冰川

來古冰川為一組冰川的統稱，位於西藏昌都地區八宿縣然烏鎮境內，緊鄰然烏湖，來古冰川包括美西、亞隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川，該冰川群中亞隆冰川最為壯觀。“亞隆冰川”長12公里，從崗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的崗日嘎布湖；氣候上，地處印度洋季風向青藏高原輸送冷空氣的主要通道，降水充分，有利於冰川的發育，屬於海洋性冰川。

3、美玉草原

位於中國西藏自治區昌都地區左貢縣，美玉鄉位於他念他翁山西北部，處於玉曲河支流開曲河流域，平均海拔4200米以上，距縣城93公里，是左貢縣唯一的純牧業鄉。該鄉地域遼闊平坦，具有豐富的草地資源，景區草地面積10萬餘畝。以遊牧為主的傳統牧業生產方式在該鄉沿襲已久。美玉草原一望無垠，夏季碧草如茵，野花遍地，牛肥馬壯，羊兒成群，黃羊（俗稱白屁股）追逐玩耍，野兔、高原旱獺（俗稱雪豬）掘穴而居，隨處可見；盤羊、狗熊、雪豹、人熊、狼、獐子、鹿等國家野生保護動物分佈其間。

4、類烏齊

類烏齊縣隸屬於西藏自治區昌都市，位於西藏自治區東北部，東經95°49‘~96°58’，北緯30°58‘~31°58’之間，北與青海省囊謙縣相連，西鄰丁青縣，南與八宿縣、洛隆縣接壤，東與昌都市卡若區毗鄰。類烏齊縣有著迷人的自然風光以及自然景觀，有著特色的宗教文化色彩。如：伊日溫泉、類烏齊寺、長毛嶺野鹿馴旅遊區、崩勒溶洞、舊密禪寺等。

5、邦達

邦達海拔4300米，是川藏南線和北線的交匯點，卻是經常被忽略的一個地方，有些地圖甚至沒有標注。這裏曾是過去著名的“茶馬古道”必經之地，在318國道上位於左貢和八宿之間，這裏有一條岔路往北可到川藏北線的昌都。怒江支流玉曲上游蜿蜒流淌其中，兩岸廣闊的低濕灘地上生長著茂密低矮的大蒿草、苔草之類的草甸植物，綠茵如氈，除成群牛羊在那裏遊蕩覓食外，偶爾也會有一些藏原羚出沒於其間。

6、東達山口

川藏線上最高的山口東達山,海拔超過5008米。在東達山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。一天經歷的海拔落差起伏可近2500米。兩縣之間橫著覺巴山，拉烏山和海拔近6000米的東達山，路況不是很好，經常有“人仰馬翻”的感覺。

7、鹽井

鹽井的正式名稱是“西藏自治區芒康縣鹽井納西民族鄉”。它地處西藏自治區東南端，昌都地區東南部，位於橫斷山區瀾滄江東岸芒康縣和德欽縣之間，橫斷山脈、寧靜山脈南北貫通，東有金沙江，西有瀾滄江，平均海拔2400米左右。東北與四川巴塘相鄰，南與雲南德欽接壤，西與西藏左貢縣紮玉、碧土、門孔等相連。鹽井是西藏一個神奇的地方，歷史上是吐蕃通往南詔的要道，也是滇茶運往西藏的必經之路。鹽井鹽田這道人文景觀現在是“茶馬古道”上唯一存活的人工原始曬鹽風景線。鹽井也是一個在西藏迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方。納西族和藏族的本土文化、納西族的東巴教、藏族的藏傳佛教和19世紀傳入的天主教文化，和諧地共存在這個橫斷山的峽谷古鎮裏。

8、怒江72拐

是在西藏自治區昌都地區的八宿縣境內的一條路，位於川藏南線上昌都邦達至八宿區間，這條路也稱“川藏99道彎”。從最低點海拔3100米，一路攀升到最高點業拉山口海拔4651米，再盤旋下降至邦達鎮海拔4100米。長約12公里。作為川藏南線必經之路，對許多騎手或車手來說，正是因為它的險，才更具有挑戰價值，每年從這路過的行人無不對這條路充滿感歎。

9、安久拉山

海拔4468米的安久拉山口有些讓人意外。與眾多名山大川的埡口一般都陡峭起伏，壁立千仞不同，安久拉山口平緩得出奇。就是這座看上去不起眼的屬於伯舒拉嶺山脈的安久拉山埡口，是怒江和雅魯藏布江的分水嶺。翻越了埡口，也就由怒江流域進入了生長傳奇與神話的雅魯藏布江流域。在安久拉山麓，靜臥著著名的然烏鎮。然烏鎮得名於與之咫尺相隔的更加著名的然烏湖。與安久拉山埡口相比，然烏湖海拔已經下降到了3900米。

10、業拉山

業拉山位於西藏自治區昌都地區八宿縣內。埡口於G318，標高4658米。從4120米的邦達鎮過了埡口之後，便是著名的“怒江72拐”，又稱“九十九道拐”。這些拐又急又陡不說，大多都是U型彎。每個拐都堆集著二、三十公分厚的泥，汽車一過車輪卷起的泥土遮天蓋日。一不小心，怒江就在下面等著你。令人望而生畏，堪稱中國公路上的奇跡！再下去是怒江橋，穿過沒多久，就是山下海拔3260米的八宿縣了。

11、孜珠寺

孜珠寺位於昌都地區丁青縣覺恩鄉的孜珠山上。距丁青縣城45公里。據苯教史料記載，西元前126～90年吐蕃二世王穆赤贊普修建了45座苯教聚處，孜珠寺為其中之一。14世紀，苯教高僧仁增康珠再度興建和恢復。“孜珠”意為6座山峰，宗教上象徵著六度波羅蜜。這裏異峰突起，挺拔險峻，怪石嶙峋，禪洞疊疊。孜珠寺是康區一帶現存規模最大、教徒最多、苯教儀軌保存最完整的寺廟之一。苯教又稱“苯波教”，起源於西藏本土固有的原始宗教。

12、紅拉山自然保護區

紅拉山滇金絲猴自然保護區，國家級自然保護區，位於昌都地區芒康縣縣城南60公里處。總面積約1平方公里，其核心面積達888平方公里，森林覆蓋率達70%～80%，保護區寬30多公里，長80多公里。最高海拔4448米，最低海拔2300米。芒康縣紅拉山該區不但森林峻拔，垂直氣候典型，而且野生動物資源極為豐富，除滇金絲猴外，還有國家一、二級保護動物，如黑頸鶴、雲豹、馬鹿、林麝、藏馬雞、錦雞、血雉等40多種。

時間：夏季

13、強巴林寺

昌都強巴林寺位於昌都鎮內的昂曲和雜曲兩水交匯處，它巍峨地依附在橫斷山脈之之下，聳立在古冰河切割而成的紅壤層上。該寺是由宗喀巴弟子喜繞松布於西元 1444年創建的。 寺內主佛為強巴（大慈）佛，故對該寺的起名為昌都強巴林寺。該寺主要建築保存完好，經堂內塑有數以百計的各類佛像和高僧塑像，上千平方米的壁畫以及眾多的唐卡畫，可以說是彙集了昌都能工巧匠的聰明才智，代表了昌都一帶最高水準。強巴林寺的“古慶”跳神素以猙獰逼真的面具，整齊典雅的動作造型，宏大的場面而聞名雪域高原。該寺跳的鋮斧舞，服飾整齊華麗，舞姿古樸典雅，配器簡約清越。以該寺獨有的宗教舞蹈為形式的昌都藏戲在整個西藏自成一派。該寺喇嘛跳的“卓”舞更是一絕。