西藏旅行前必读：专为台灣人遊客去西藏旅遊准备的9大旅行攻略
由亞洲奧德賽旅行社于2024-07-03编辑
西藏，一片心靈的淨土，不僅有巍峨的雪山之景，還蘊藏著深厚的藏族文化和宗教信仰。
但是，西藏的美並不易得。 台灣人遊客前往西藏旅遊面臨長途跋涉等種種挑戰當您克服了這些困難，真正融入這片土地時，您將會發現，那些看似艱難的旅程，都將成為您人生中最寶貴的回憶。
本文帶您瞭解台胞前往西藏旅行的年齡限制、西藏安全度、所需證件、花費、西藏遊玩最佳季節、交通工具、景點、必帶物品、食宿等內容，為您提供實用的旅行建議和靈感。
臺灣人去西藏遊玩的年齡限制
踏入西藏，年齡不再是界限。 無論青春年少還是白髮蒼蒼，只要身體健康，這片神秘而神聖的土地都能為你敞開懷抱。
臺灣人在西藏旅遊期間，為確保行程的安全與順暢，必須遵守相關規定，實行有組織、有計劃的組團旅遊。 不論人數多少，都需通過西藏旅行社進行安排，由旅行社提供專業的用車和導遊提供全程陪同服務。 不能獨自西藏自由行。
臺灣人想要體驗西藏的壯麗風光和深厚文化，有兩種主要途徑：一是選擇參加西藏旅行社組織的外籍散客拼團，與其他遊客共同享受旅行的樂趣； 二是選擇私人訂制單獨成團，根據個人喜好和需求定制專屬行程。
各年齡段身體健康的遊客在西藏珠峰大本營前合照
西藏安全嗎？
西藏的安全狀況與內地大城市一樣值得信賴。 在拉薩，無論是繁忙的路口還是寧靜的街巷，都有軍人堅守崗位，警詧的駐點遍佈都市各處，確保了整個區域的安全與穩定。 囙此，遊客們可以完全放心地享受西藏之旅，無需擔憂安全問題。
在前往西藏旅行時，我們需要特別警惕因空氣乾燥、强烈的紫外線照射以及寒冷氣候等環境變化，身體可能因難以適應海拔高度而出現的各種高原反應症狀，如頭痛、頭昏、眼花、耳鳴、失眠以及乏力等。
為了預防高原反應，建議提前半個月，在醫生指導下服用紅景天或高原安幾種藥物，以確保身體在抵達高原時能够更好地適應環境。
充足的睡眠和恰當的休息對身體至關重要，它們能够顯著提升身體在高原環境中的適應能力。
若遇到噁心、嘔吐等嚴重高原反應症狀，使用氧氣瓶吸氧是迅速緩解不適的有效措施。 此外，對於中度高原反應，還可以採取口服葡萄糖針劑或葡萄糖粉末兌水服用的急救管道，以快速補充能量，緩解症狀。
對於存在呼吸功能不全、心臟病、腦血管疾病、高血壓病以及肺病等健康問題的人群，西藏的高原環境可能並不適宜這類人前往。 若旅行過程中出現任何不適，建議及時聯系導遊，他們能够提供必要的幫助和指導。
臺灣人來西藏所需旅遊證件
進入西藏，需要入藏函。 遊客個人無法直接申請入藏函，必須依賴具備接待外賓資質的西藏當地旅行社進行辦理。 在明確進出西藏的都市及交通管道、規劃好行程線路、確定進藏旅遊時間、選定遊覽的景點以及遊玩人數後，旅行社將代表遊客向西藏旅遊局提交申請，以獲取入藏函。
對於計畫乘坐青藏火車進藏的遊客，西藏旅行社會先將入藏函的掃描件發送至遊客郵箱。 遊客只需在出發前將入藏函列印出來，並攜帶其影本即可順利登上進藏的火車。 若選擇乘坐飛機進藏，則入藏函的原件需提前寄送至遊客即將出發的國內都市，並務必確保在登機前將原件交付到遊客手中。 因為乘坐飛機進藏時，必須出示入藏函的原件方可順利登機。
為了您能順暢地完成西藏旅行，建議提前一個月申請入藏函。
入藏函
臺灣人去西藏旅遊的費用
臺灣人去西藏旅遊的總花費因諸多因素而异，這些因素包括但不限於個人的出行時間、計畫旅遊的天數、選擇的交通管道、住宿條件、餐飲偏好、出遊的季節以及計畫觀賞的景點等。 每個人的旅遊計畫和預算都是獨特的，囙此具體的花費也會有所不同。最佳選擇是參加我們的台胞西藏旅遊團。
西藏旅遊費用不包括前往西藏的交通費用，從大約3500元到17500元不等，這僅涵蓋了在西藏境內的開銷。
臺灣人選擇參團遊西藏，不僅能通過分攤交通、住宿、餐飲、導遊等費用來降低成本，更能享受省心省力的旅程，盡享旅途之樂。
臺灣人來西藏旅遊最佳季節
西藏，人間天堂，四季皆美。 然而，春季、夏季與秋季更是西藏最佳旅遊時節。
春天，萬物復蘇，林芝的桃花、雅魯藏布江的春色，無不展現西藏的生機與魅力。
西藏夏季，藍天白雲下雪山巍峨，綠意盎然，花海盛放。 天氣凉爽宜人，野生動物活躍，西藏的夏天，美不勝收！ 雖然經常有夜雨，但不影響白天出行。 西藏夏季的三個節日備受矚目，雪頓節上，遊客觀賞藏戲，吃酸嬭； 那曲賽馬節，駿馬奔騰，盡顯騎手風采； 薩嘎達瓦節，信眾虔誠轉經，祈願平安。 欣賞這片雪域高原的盛世風情不能錯過夏季。
秋季，天空湛藍，層林盡染，雪山與湖泊相映成趣，構成一幅幅絕美畫卷。 此時去珠峰，更有機會目睹珠峰全貌。
西藏冬季從11月-次年3月。 冬季，雪山巍峨，冰川閃耀，湖泊如鏡。 白天在陽光下照耀下並沒有很冷，晚上飯店有暖氣。 而且正值旅遊淡季，門票减免，住宿優惠，班機價格便宜，大大降低了出行費用。
冬天的西藏布達拉宮
如何從臺灣到西藏？
臺灣同胞可先從臺灣飛往大陸熱門都市，如成都、重慶、北京、上海或廣州。 隨後，可選擇直飛拉薩的班機，其中成都、重慶航線豐富且價格親民。 亦可搭乘火車，從成都、重慶、北京、上海、廣州出發去往西藏，雖行程稍長，但沿途高原風光絕美。
也可以通過陸路進藏。 四條進藏公路，各具特色。 川藏公路蜿蜒曲折，沿途雪山巍峨，峽谷深邃，每一處都彰顯著大自然的鬼斧神工； 青藏公路展現出一望無際的高原草甸，天高雲闊，令人心曠神怡； 滇藏公路穿越茂密的森林，途經古樸的藏族村落，自然與人文在此和諧共生； 新藏公路則是勇者的征途，每一步都展現著無畏的探險精神。 這四條公路，各自承載著不同的風景與故事，等待著每一位旅者的探索與發現。推薦參加我們台胞川藏線旅遊團。
乘坐火車前往西藏拉薩
臺灣人去西藏必遊路線
踏上為期五天的拉薩至羊卓雍錯之旅，您將領略拉薩這座世界屋脊之城的獨特魅力。 拉薩，作為藏傳佛教的聖地，不僅融合了深厚的文化底蘊與宗教信仰，更擁有壯麗的自然風光和刺激的冒險體驗。 在這裡，您可以親眼目睹世界遺產布達拉宮的輝煌、西藏精神中心大昭寺的虔誠、以及沙拉寺中僧侶們的智慧辯論。 您還能探訪被譽為“聖湖”的羊卓雍錯。 湖面如鏡，倒映著藍天白雲與巍峨雪山，您可以用鏡頭捕捉這令人心醉的美景。
踏上為期八天的拉薩、羊卓雍錯、日喀則與珠峰大本營之行，您將開啟一場震撼心靈的西藏探索之旅。 這次旅行不僅將實現您親臨珠穆朗瑪峰大本營的夙願，讓您親眼目睹世界之巔——珠穆朗瑪峰的雄偉身姿，更將帶您領略拉薩和日喀則的無限風光。
除了在拉薩的經典五日遊中看到的景點，您還能前往日喀則，這座西藏第二大城市，也是紮什倫布寺的所在地。 在紮什倫布寺，您可以深入探索藏族佛教文化的精髓，並聆聽關於班禪喇嘛的傳奇故事。
而此次旅程的巔峰，無疑是在絨布寺或EBC觀賞日出或日落。 雖然那裡的海拔高達5200米左右，但站在那裡，您將目睹珠穆朗瑪峰與周圍喜馬拉雅山脈的巍峨壯麗，感受那份震撼。
除了前8日所看到的景色，您還可以在岡仁波齊山轉山，那是一場三日的極致挑戰，您將親身體驗大自然的雄壯與神聖。 在瑪旁雍措旁探尋故事，漫步古格王國遺址，感受歷史的厚重與文化的深邃。 這趟旅程將是一次心靈與歷史的碰撞，會給您留下畢生難忘的美好記憶。
拉薩羊卓雍措
臺灣人去西藏需帶物品
藥品：西藏之行，藥品先行。 紅景天提前一周服用預防高反，高原安則隨時備用。 必備藥品還包括止瀉藥、感冒藥、下火藥、退燒藥和青黴素類消炎藥，確保旅途健康。
衣物：春秋需厚羽絨或衝鋒衣，厚褲加卫生裤； 夏穿長袖T恤配薄外套，忌短衣短褲； 冬則厚羽絨與毛衣必備，外褲寬鬆厚實。
鞋子：在西藏，防滑防水的高邦登山鞋是首選，確保在各種地形中都能穩穩當當。
防曬：西藏陽光强烈，防曬衣、遮陽帽、墨鏡和頭巾構成完整的防曬體系。 此外，攜帶水壺補充水分，預防脫水。
裝備：睡袋是不可或缺的裝備。 特別是在七、八月份，選擇一款輕便且保暖的1千克鴨絨睡袋，將為您的夜晚提供足够的溫暖與舒適。 登山杖也能助力您穩步前行。
遊客在阿裡岡仁波齊用登山杖徒步旅行
臺灣人去西藏的食宿小貼士
西藏住宿條件
在西藏拉薩、日喀則和林芝等大城市，你可以找到從經濟型到高檔型的飯店，但請做好準備，這裡的住宿條件可能與大城市有所差异。
而當你面對如珠峰大本營和岡仁波齊峰這樣的自然奇觀時，帳篷和小招待所將成為你的主要住宿選擇。 它們或許簡陋，但充滿了當地的風情和故事。 沒有特別現代化的衛生間，但這正是體驗西藏原始風貌的一部分。 沒有自來水，但你可以更加親近這片土地上的自然水源。
無論你選擇哪種住宿管道，都請保持一顆開放和包容的心態。
西藏的飲食
踏上西藏，一場味蕾盛宴等著你！ 酥油茶、藏式麵條、風乾牛羊肉、魯朗石鍋雞、爆燜羊羔肉……每一口都充滿藏族風情。 如果想吃印度菜和尼泊爾菜，拉薩也能提供充滿異域風情的佳餚給您，滿足您的各種口味。
儘管西藏的飲食文化以肉類和乳製品為主，但素食者和清真食品愛好者仍然可以找到適合自己的食物選擇。 無論是酥油茶、糌粑還是甜茶，都是西藏獨特的飲食文化中的一部分，值得一試。 西藏也有很多素食餐廳，提前和導遊溝通，他們會為您尋找適合的餐館。
拉薩餐廳的犛牛拼盤
總結
拉薩，這片高原上的明珠，四季皆有不同的風情。 不論您何時抵達，只要身體健康，就能盡情領略它的魅力。 從酥油茶到糌粑，這裡的美食文化豐富多彩，滿足您的味蕾需求。
交通方面，拉薩擁有便捷的航空、鐵路和公路網絡。 您可以乘坐飛機快速抵達，也可以選擇火車穿越高原，感受壯麗的風景。 自駕愛好者則可以沿著川藏線或青藏線等路線，盡享自駕的樂趣。
我們亞洲奧德賽旅行社將為您打造一次難忘的拉薩之旅，從行程規劃到美食推薦，我們都將竭誠為您服務，讓拉薩之旅成為您人生中一段珍貴的回憶。
選擇亞洲奧德賽旅行社，安心享受西藏旅遊的旅程。
選擇一家可靠的西藏旅行社對於前往珠峰的遊客來說非常重要。 亞洲奧德賽旅行社作為長期從事西藏旅遊服務超過10年的的西藏當地旅行社，已在全球範圍內設立了眾多辦事處，並組建起一支專業的當地團隊。 我們每個西藏珠峰旅遊團的人數嚴格控制在12人左右，這樣導遊能够全程照顧到每一位遊客。 而且全程配備車載氧氣鋼瓶和一次性吸氧管，確保遊客無論在旅途中的車上還是在珠峰大本營休息時都有足够的氧氣供應。 此外，我們導遊熟悉當地的情形，這意味著在遊客前往珠峰的旅途中，如果遇到突發情况，我們可以提供就地支持和服務，新增了遊客在珠峰旅行的安全感。
我們憑藉豐富的經驗和深厚的專業知識，為您精心策劃了一系列獨具特色的西藏旅遊行程，包括拉薩旅遊、珠峰旅遊、阿裏岡仁波齊旅遊、西藏徒步旅遊和西藏火車旅遊。無論您喜歡私人定制遊的舒適與靈活，還是西藏跟團遊的經濟實惠，我們都能為您量身定制滿意的行程。我們始終堅守服務至上的原則，確保您在享受旅行樂趣的同時，也能感受到我們細緻入微的服務與關懷。
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