（2023年臺胞跟團）拉薩-羊湖秘境5日西藏旅遊

西藏的靈魂【大昭寺】（遊覽約1小時）

大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築的千古經典。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝聖者的痕跡。在這里，對神的膜拜是不分晝夜的。

【大昭寺門票預訂說明】：

1. 大昭寺門票需進行實名預約，每日的7:00-23:59期間於微信小程序“大昭寺預約”上開放次日參觀門票，預約人數滿為止。故需提前1天進行門票預約。

2. 因大昭寺並未開放團隊預約通道，故需每位遊客自行預約。預約時間和方法會由工作人員或導遊提前告知遊客，若因遊客本身未能成功預約上大昭寺門票而導致無法參觀，旅行社對此無需承擔任何責任和後果。

3. 大昭寺為宗教寺廟而非純粹的旅遊景點，如果有重要宗教活動或重要活動導致無法開放參觀，敬請諒解。

世界文化名街、神聖的轉經之路【八廓街】

自由活動逛八廓街，環大昭寺外牆一圈稱為“八廓街”即八角街。便是藏民們行轉經儀式的路線。它匯聚著來自各地的朝拜者，在老老的街道，在舊舊的小巷，穿著鮮豔民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁擠在同一條轉經道上……

八廓街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙。

【色拉寺】作為藏傳佛教格魯派6大主寺之一，也同時與哲蚌寺、甘丹寺合稱為拉薩三大寺。寺內保存有上萬個金剛佛像，其中最著名的塑像“馬頭明王”金剛像位於吉扎倉的護法神殿內，當地人會把頭伸進一個小神龕內，用頭觸碰雕像的底座。除去寺廟的莊嚴之外，色拉寺還有一大特色，即為在寺喇嘛的辯經活動。辯經場正中央有喇嘛們正在辯論知識，有的用有力的擊掌聲催促著對方的回答，有的拉動佛珠借助佛珠的力量來戰勝對方。駐足在辯經場，便是置身在熱鬧的聲音中，遊客雖無法聽懂他們的禪意，卻能真實的感受到藏傳佛教的信仰和力量。辯經時間一般從15:00開始。如遇寺廟臨時舉行法會等活動，或接待特定人士時，可能會取消辯經活動，敬請諒解！！！

 

穿越中世紀的“聖殿”【布達拉宮】（遊覽上限1小時）

松贊乾布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建築輝煌的宮殿和寺廟。遊走於金碧輝煌的佛殿、靈塔、寢宮和回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，好像落入了一個古老的夢境，不由自主地迷失在那些經書、佛像、壁畫和遙遠的傳說中。

 

【布宮門票預訂說明】：

1. 布達拉宮門票實行實名預約制，需提供有效證件（身份證、戶口本或護照）進行預約，預約成功後從參觀當日起7日內無法二次預約門票，若因遊客提供錯誤資料導致無法進入布宮參觀，旅行社對此無需承擔任何責任和後果。遊覽前遊客必須要攜帶有效證件原件，若姓名或證件號與實際使用的證件不一致將無法進入參觀，門票購買費用已實際產生無法退還，敬請理解！

2. 布達拉宮的參觀時間由布宮管理處統一電腦隨機出票，無法指定參觀時間，敬請諒解，同時實際遊覽線路順序可能會與所給參考行程有所出入。

3. 旺季布宮限制參觀，西藏各家旅行社每天僅有有限的團隊預訂名額，為保證遊客的順利參觀，旅行社會通過不同的渠道來解決問題，因不同渠道的購票特殊要求，敬請遊客聽從導遊安排。以下情況均屬正常安排：

   1）每個團可能會拆分成多個小團體（可能需將團隊或者一起預訂的遊客拆散，存在與其他陌生團友拼在一起進入參觀的情況）。

   2）每個小團體分成不同的時間/日期進行參觀。

   3）每個小團體跟隨不同導遊進入參觀。

   4）有時由於有些特殊票不能有導遊帶入參觀，敬請理解。

   5）兒童價格並未包含布宮門票費用，默認1.2米（不含）以下的兒童隨大人免費參觀，所以身高1.2米及以上的兒童請在報名時告知旅行社並支付布宮門票和綜費由旅行社提前預約購買門票，若未提前告知，將無法隨大人進入布宮參觀，只能在車上等候，敬請理解。

 

【藏文化體驗】來到了拉薩，還是可以去體驗一下傳統的藏式手工藝。導遊會帶領遊客前往藏文化體驗中心，了解沁人心脾的藏香是如何制作的同時，還可以親手參與制作，與購買的藏香意義截然不同。還會有專門的老師教您學習自己的名字藏文書寫，並進行雕版印刷。親手制作的藏香和印刷出的文字，可以帶回家作為藏文化體驗的紀念。

【布達拉宮和大昭寺參觀溫馨提示】：

1. 因布達拉宮和大昭寺都是實名預約制，請遊客朋友務必攜帶好您的有效證件原件，准備好口罩、“藏易通”健康碼和所需的核酸報告，聽取導遊的安排，嚴格按照預約規定時刻進入參觀。

2. 參觀時，為了便於爬行樓梯建議穿著平底鞋。服飾儀容須大方、莊重，不可短褲短裙、袒胸露背，不可穿露腳指頭的拖鞋，進殿請摘帽、取下墨鏡。

3. 請勿在殿內大聲喧嘩、追逐、攀爬、躺臥、隨地吐痰、亂扔雜物、觸摸文物，大昭寺、布達拉宮宮殿和雪城各景點內部嚴禁拍照和攝像、觸摸文物和壁畫，不要將液體飲料帶入宮內，嚴禁吸煙或使用明火。

4. 布達拉宮宮殿較高，上下需慢行。殿內比較陰冷，即使夏季也建議准備件外套。因布達拉宮主體參觀時間限定為1小時，布達拉宮內不允許導遊在殿內長時間逗留和大聲講解，只能在外面講解完。請各位遊客文明出行，遵守文物保護單位的規定。

布達拉宮和大昭寺建築古老，通道狹窄並有許多木質樓梯，加之上下共用一個狹窄的樓梯，接納過多遊客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開，請遊客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。

 

來到了西藏，怎能不去一趟聖湖，羊湖作為西藏的三大聖湖之一，以其獨特的湛藍、靜謐深深吸引著一批又一批熱愛山山水水的遊客。出發之後，沿途為雅魯藏布江河穀，可鳥瞰雅江。101省道的雅魯藏布江是拉薩附近最寬闊的江面，沿雅江河穀進入307省道行駛到半山腰鳥瞰雅魯藏布江，視野遼闊，恢弘壯美。

岡巴拉山－最佳視角，看羊湖最美一面

最藍的天，最藍的湖，都在這里。在這里，你會明白“天上天使淚，人間羊湖藍”為何意，但也有很多攝影師說：“無論拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”

岡巴拉山上很多藏民可以提供犛牛拍照，請先講好價格，以免造成不必要麻煩。

【羊卓雍湖】是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。羊湖湖水面積638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天。

【夏珠林寺】比起其他熱門的古寺，這座可以鳥瞰雅魯藏布江全景的夏珠林寺十分的安靜。該寺最著名的是它供奉的吉祥天母肉身。據說她坐化於一千年前，圓寂時只有十二歲。圓寂後身體自然收縮至只有一肘高，呈度母坐姿，有一只眼甚至有點微微張著，仿佛半睡半醒般。傳說她是綠度母現吉祥天母身的真實化身，後被供奉於此廟中。

 

早餐後，根據航班時間安排送機或送站，結束愉快的旅行。市區距離機場約1小時車程，建議安排10點後的班機時間較為合適。